Turvallisuusohjeistus

Koronaturvallisuusohjeistus 1.6.2020 alkaen

 

20.5.2020 Suomen viranomaisohjeistuksen mukaan lajien kilpailutoiminta voidaan käynnistää 1.6. alkaen erityisjärjestelyin. Tästä seuraa, että myös lajien harjoitustoiminta voidaan käynnistää erityisjärjestelyin. Ohjeistus perustuu viranomaissuosituksiin sekä kamppailulajien yhteiseen ohjeistukseen (ks. kohta 4) lisättynä miekkailun ja laser-runin erityishuomioilla.

 

1. Yleistä

  • Harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty, jos itsellä tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita.
  • Harjoituspaikassa on oltava saatavilla käsidesiä.
  • Jos harjoitellaan sisällä, lyhennetään salissa vietettyä yhteistä aikaa viemällä mahdollisuuksien mukaan alkulämmittelyt ja loppujäähdyttelyt ulos.
  • Pyritään pitämään vähintään kahden metrin välimatka harjoittelijoiden välillä tai noin kymmenen neliömetrin tila per harrastaja sekä ulko- että sisäharjoittelussa.
  • Mahdollisuuksien mukaan suositaan sellaisia harjoitteita, joissa ei tarvita lähikontaktia..
  • Jos käytetään seuran yhteisiä harjoitusvälineitä, sama henkilö käyttää samaa välinettä koko harjoituksen ajan. Harjoituksen jälkeen harjoitusvälineet desinfioidaan.
  • Vaatteet vaihdetaan kotona, jos mahdollista, eikä käytetä harjoituspaikan pukuhuoneita.
  • lisää yleisohjeita kohdassa 4.

2. Miekkailuun liittyen erikseen huomioitavaa: 

  • Miekkaillaan pitkällä etäisyydellä ja vältetään lähitaistelua.
  • Ei tehdä fleche-hyökkäyksiä ja vältetään vastustajan ohittamista.
  • Päätetään ottelu asetervehdykseen, ei kätellä.
  • Harjoituksen päätteeksi käytetyt salivarusteet (apparaatit, kelajohdon päät jne) desinfioidaan.
  • Seuran lainavarusteet tulee pestä/desinfioida jokaisen käytön jälkeen.

3. Laser-run harjoituksissa erikseen huomioitavaa: 

  • Turvaetäisyys (vähintään 2 metriä) on huomioitava myös ampumapaikkojen sijoittelussa.
  • Mikäli harjoituksissa joudutaan käyttämään seuran omistamia, yhteiskäytössä olevia aseita, on niiden huolellisesta puhdistamisesta huolehdittava sekä ennen että jälkeen harjoituksen. Yhden harjoituksen aikana yhtä asetta käyttää vain yksi henkilö.

4. KAMPPAILULAJIEN YHTEISET OHJEET SEURAHARJOITTELUUN 1.6.2020 ALKAEN

Nämä ohjeet koskevat harjoittelua seuroissa 1.6.2020 alkaen. Harjoituksiin saa osallistua kerralla korkeintaan 50 henkeä turvaetäisyys huomioiden. Mitä pienempänä harjoitusryhmät pidetään, sitä parempi. Ohjeistus voi muuttua lyhyelläkin varoitusajalla. Seuraa liiton ja viranomaisten viestintää. 

Toimitaan vastuullisesti ja pidetään tauti kurissa!

Tämä on liiton suositus jäsenseuroille, vastuu harjoitustoiminnasta on seuralla.

  • Harjoituksiin tulo on ehdottomasti kielletty, jos itsellä tai lähipiirillä on pieniäkään sairastumisen oireita.
  • Suositaan ulkoharjoittelua.
  • Kädet on pestävä huolellises5ti saippualla ja lämpimällä vedellä ennen ja jälkeen harjoituksen. Harjoituspaikassa on oltava saatavilla käsidesiä.
  • Aivastetaan ja yskitään omaan hihaan.
  • Sisäharjoittelutiloja on siivottava tehostetusti.
  • Jos harjoitellaan sisällä, lyhennetään salissa vietettyä yhteistä aikaa viemällä mahdollisuuksien mukaan alkulämmittelyt ja loppujäähdyttelyt ulos.
  • Pyritään pitämään vähintään kahden metrin välimatka harjoittelijoiden välillä tai noin kymmenen neliömetrin tila per harrastaja sekä ulko- että sisäharjoittelussa.
  • Mahdollisuuksien mukaan suositaan sellaisia harjoitteita, joissa ei tarvita lähikontaktia.
  • Jos harjoituksissa on lähikontaktiharjoitteita, tehdään ne mahdollisuuksien mukaan vakioparin kanssa.
  • Mahdollisuuksien mukaan järjestetään harjoitukset vakioryhmille.
  • Jos käytetään seuran yhteisiä harjoitusvälineitä, sama henkilö käyttää samaa välinettä koko harjoituksen ajan. Harjoituksen jälkeen harjoitusvälineet desinfioidaan.
  • Omia harjoitusvälineitä ja etenkään juomapulloa ei lainata muille.
  • Huutamisia ja tuuletuksia (yläfemmat) vältetään.
  • Harjoituksiin (saliin) saavutaan juuri ennen harjoituksen alkua ja lähdetään välittömästi harjoituksen päätyttyä.
  • Vaatteet vaihdetaan kotona, jos mahdollista, eikä käytetä harjoituspaikan pukuhuoneita.
  • Jos harjoitusryhmän jäsenellä todetaan koronatartunta tai sitä on syytä epäillä, on noudatettava viranomaisten ohjeita ryhmän jäsenten karanteenin asettamisesta. Ohjeet löytyvät Olympiakomitean ohjeesta (ks. alla).

Nämä ohjeet on laadittu täydentämään Suomen Olympiakomitean suosituksia >

Ohjeistusta ovat olleet tekemässä Suomen Aikidoliitto, Suomen Judoliitto, Suomen Karateliitto, Suomen Miekkailu- ja 5-otteluliitto, Suomen Nyrkkeilyliitto, Suomen Painonnostoliitto ja Suomen Taekwondoliitto.